Aquasports

Le centre aquatique propose divers cours de pratique aquatique, encadrés par des maîtres-nageurs sauveteurs.

Le centre aquatique La baleine bleue propose 4 programmes adaptés et encadrés par un éducateur sportif :

Aquagym
Aquatraining
Aquafitness
Aqua bien-être

Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Ces cours s’adressent à toute personne souhaitant allier détente, plaisir et bienfaits d’une activité physique, augmenter son tonus musculaire et sa capacité respiratoire, améliorer sa circulation sanguine ou tonifier et modeler sa silhouette (taille, poitrine, bras, cuisses, jambes et ventre plat).

CONTACT

DOCUMENTS

Cours d'aquagym

L’aquagym est un cours dynamique et adapté à tous, centré sur l’endurance musculaire du haut et du bas du corps ainsi que sur le travail de la sangle abdominale.
Cours de 45 minutes.

Créneaux horaires :

Lundi : 16h15-17h
Mercredi : 11h30-12h15 / 12h30-13h15
Jeudi : 16h15-17h
Samedi : 11h45-12h30

Cours d’aquatraining

L’aquatraining propose un circuit dynamique en musique avec du matériel varié : bikes (vélos), aqua-jump (trampoline)…
Ce cours est divisé en plusieurs ateliers avec pour objectifs : affinement, renforcement musculaire, travail cardio vasculaire.
Cours de 45 minutes.

Créneaux horaires :

Mercredi : 20h-20h45

Cours d’aquafitness

L’aquafitness est une activité rythmée et complète.
Elle associe musculation et cardio pour améliorer votre condition physique.

Cours de 45 minutes.

Créneaux horaires :

Lundi : 19h-19h45
Mercredi : 19h-19h45
Jeudi : 19h-19h45

Cours d’aqua bien-être

L’aqua bien-être permet allie détente et activité physique.
Cette activité favorise le développement musculaire en souplesse.
Cours de 45 minutes.

Créneaux horaires :

Lundi : 10h15-11h
Mercredi : 10h-10h45
Vendredi : 10h30-11h15

Tarifs des cours

Cours d’aquagym / aquafitness / aqua bien-être

Au trimestre :

79 € pour les Bartholoméens (se munir d’un justificatif de domicile de moins de 3 mois)
116 € pour les habitants d’autres communes

À l’année :

202 € pour les Bartholoméens (se munir d’un justificatif de domicile de moins de 3 mois)
303 € pour les habitants d’autres communes

Cours d’aquatraining

Au trimestre :

102 € pour les Bartholoméens (se munir d’un justificatif de domicile de moins de 3 mois)
150 € pour les habitants d’autres communes

À l’année :

254 € pour les Bartholoméens (se munir d’un justificatif de domicile de moins de 3 mois)
367 € pour les habitants d’autres communes

Vous aimez la liberté ? Vous avez 30 minutes chrono par jour à consacrer au sport ? Vous souhaitez opter pour un sport efficace ? Nous avons la solution ! Il vous est possible de louer un aquabike pour réaliser des sessions de 30 minutes en toute autonomie. Pratique notamment lors de vos pauses déjeuner ou en fin de journée !