Activités adultes

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L’activité « peur de l’eau »

Apprenez à apprivoiser votre peur à votre rythme dans un groupe restreint (6 personnes). Ce cours permet par la suite de débuter un apprentissage de la natation sans craintes et de prendre plaisir à pratiquer des activités aquatiques.

Cours de 45 minutes.
Créneaux horaires :

  • Mercredi : 11h-11h45
  • Vendredi : 11h15-12h

Bartholoméens

Extérieurs

1 trimestre « Peur de l’eau »

90 €

109 €

L’activité « sport détente »

En petit groupe, pratiquez des activités aquatiques et terrestres qui vous permettront d’allier sport et convivialité. A l’issue de cette activité, profitez de l’ouverture baignade au public.

Cours de 45 minutes.
Créneaux horaires :

  • Lundi : 16h15-17h

ABONNEMENTS

Bartholoméens

Extérieurs

1 trimestre « Sport détente »

64 €

94 €

L’activité « Aquamaternité »

Expérimentez une nouvelle relation avec votre bébé et redécouvrez votre corps de femme enceinte grâce à des exercices d’aquagym doux, de respiration, d’étirements, de relaxation. Cette activité est encadrée par du personnel spécialisé.

Séance de 45 minutes. Sans réservation.
Créneaux horaires :

  • Vendredi : 9h15-10h

Tarifs

Bartholoméens

Extérieurs

1 séance « Aqua maternité »

9,50 €

13 €

Cours d’aquagym

Alliez détente, plaisir et bienfaits d’une activité physique. Augmentez votre tonus musculaire et votre capacité respiratoire. Améliorez votre circulation sanguine, tonifiez et modelez votre silhouette (taille, poitrine, bras, cuisses, jambes et ventre plat).

4 programmes adaptés et encadrés par un éducateur sportif. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Aqua bien-être

Développement musculaire en souplesse en alliant détente et activité physique.

Cours de 45 minutes.
Créneaux horaires :

  • lundi : 10h15-11h
  • mercredi : 10h-10h45
  • Vendredi : 10h30-11h15

Aqua gym

Cours dynamique et adapté à tous, centré sur l’endurance musculaire du haut et du bas du corps ainsi que le travail de la sangle abdominale.

Cours de 45 minutes.
Créneaux horaires :

  • Mardi : 16h15-17h
  • Mercredi : 11h30-12h15 / 12h30-13h15
  • Jeudi : 16h15-17h
  • Samedi : 11h45-12h30

Aqua fitness

Activité rythmée et complète associant musculation et cardio pour améliorer votre condition physique.

Cours de 45 minutes.
Créneaux horaires :

  • Lundi : 19h-19h45
  • Mercredi : 19h-19h45
  • Jeudi : 19h-19h45

Aqua training

Circuit dynamique en musique avec du matériel varié : bikes (vélos), aqua-jump (trampoline)... Cours divisé en plusieurs ateliers avec pour objectifs : affinement, renforcement musculaire, travail cardio vasculaire.

Cours de 45 minutes.
Créneaux horaires :

  • Mercredi : 20h-20h45

ABONNEMENTS

Bartholoméens

Extérieurs

Trimestre

64 €

94 €

Année (30 séances)

165 €

250 €

AQUA TRAINING

Trimestre

83 €

114 €

Année (30 séances)

207 €

290 €

Location aquabike

4 € les 30 minutes (en plus du prix de l’entrée) sur réservation,  hors vacances scolaires.
Créneaux horaires :

  • Lundi :
    • 12h-12h30 / 12h35-13h05
    • 17h15-17h45 / 18h-18h30
  • Mardi : 12h-12h30 / 12h35-13h05
  • Jeudi : 12h-12h30 / 12h35-13h05
  • Vendredi : 16h45-17h15 / 17h30-18h / 18h15-18h45

Pas de location lors des soirées événements.